イベント ビューティーワールドジャパン東京2025に行ってきました！【参加レポート】
まだまだ女性として輝いていたい50代のこみぃです。2025年4月28日（月）〜30日（水）の3日間、東京ビッグサイトで「ビューティーワールドジャパン東京2025」が開催されていました。このイベントに出展するエステサロン経営の友人に招待状（し...
2025-04
イベント 
更年期 「洗濯すらしんどい…」更年期と家事のバランスをとるために私が手放したこと
更年期に入ってから家事がつらく感じるようになった私。「ちゃんとやらなきゃ」という思い込みを手放し、無理をしない暮らし方にシフトしたら、心と体がラクになりました。朝がつらい日には昼スタート、掃除ができない日はロボット掃除機にお任せ。便利家電や家族の手を借りながら、自分のペースで暮らす工夫をご紹介します。
マインド 更年期と人間関係のストレス：私が心を守るためにやめたこと
更年期に入ってから、人との距離感や些細な一言に敏感になることが増えました。今回は、そんな「人間関係のストレス」と向き合い、自分を守るために手放した心のクセや考え方についてお伝えします。漢方や女性ホルモンに関する本の紹介もしているので参考にしてください。