2026-02

50代になって「急に老けた気がする」と感じる瞬間が増えました。この記事では、そう感じる理由を、更年期世代の実体験から綴りました。老化ではなく、体の条件が変わっただけかもしれない。そんな視点で、今の自分と向き合う話です。