「50代になってから、なんだか不調が続く」「キレイでいたいけど、どうしたらいいのか分からない」
そんなふうに感じたことはありませんか？
このサイトは、美容や健康、更年期とのつきあい方に悩む女性たちが、自分をいたわりながら、自分らしく生きるヒントを見つけられる場所として立ち上げました。
私自身、50代に入り、急に体が変わったり、肌が敏感になったり、「今までのやり方が通用しない…」と戸惑う日々を経験しました。
でも、そこで立ち止まるのではなく、“今の自分”に合ったケアや習慣を見つけていくことが大切なのだと実感しています。
どんな内容を発信しているの？
このブログでは、以下のようなテーマを中心に発信しています。
▶︎ 美容・スキンケア
エステ通いや自宅ケアの体験談、50代向けスキンケアアイテムのレビューなどを紹介。
年齢とともに変わる肌にどう向き合うか、実体験からお伝えしています。
▶︎ 更年期の悩み
ほてり・めまい・イライラ・疲労感…
「これって更年期？」と不安になったときの気づきや、対処法を共有。
婦人科受診や漢方、サプリなど、リアルな記録もあります。
▶︎ ダイエット・健康
50代からの「無理しない」ダイエット法、食生活や腸活、続けられる習慣づくりなど。
数字より“心地よさ”を大切にしたアプローチを紹介しています。
▶︎ ごきげんでいるための工夫
美容や健康に限らず、推し活、エンタメ、暮らしの小さな工夫まで。
自分をごきげんに保つヒントを、こみぃの視点でつづっています。
管理人について
ブログを運営しているのは、50代に入り美容の大切さに目覚めた「こみぃ」です。
更年期の不調や体型の変化に戸惑いながらも、
「もう年だから」とあきらめたくない気持ちで、一つひとつ自分に合った方法を探してきました。
もともとズボラで運動嫌い。だからこそ「がんばらなくても続けられる美容と健康」をテーマに、
自分を大切にする暮らしを楽しんでいます。
▶︎ 自己紹介はこちら
最後に
このブログは、「何をしたらいいのか分からない」と感じているあなたに、
そっと寄り添えるような場所でありたいと思っています。
年齢に縛られず、「今の自分を好きになれる」きっかけを見つけられるように——。
一緒に、無理なく心地よく、私たちの毎日を整えていきましょう。